Wist jij dat puzzelen goed voor je is?

Puzzelen is leuk om te doen, maar het is ook nog eens goed voor je! Het is goed voor je hersenen: het maakt je gedachten scherper, je concentratie verbetert en je brein wordt uitgedaagd om nieuwe dingen te leren. Maar wat maakt dat puzzelen zo goed voor je is?

8 redenen waarom puzzelen goed voor je is

Puzzelen is een leuke manier om tijd door te brengen en je krijgt er ook nog eens een gevoel van voldoening van als je de puzzel hebt opgelost. Maar ook helpt puzzelen je om beter problemen op te kunnen lossen en kun je er nog veel meer van leren. Als je nog niet eerder een legpuzzel hebt gelegd, dan wordt het dus echt tijd om dat te doen! We geven je 8 redenen waarom.

1. Verbetering van cognitieve vaardigheden

Puzzelen stimuleert je hersenen en helpt bij het verbeteren van verschillende cognitieve vaardigheden. Het oplossen van puzzels kan je geheugen en probleemoplossend vermogen verbeteren. Je hersenen zijn namelijk continu aan het nadenken, analyseren en strategisch plannen om de puzzel op te kunnen lossen.

2. Stressvermindering

Puzzelen kan ontspanning bieden wat helpt om stress te verminderen. Door je te concentreren op een puzzel zet je je gedachten vaak even op nul, wat een kalmerend effect heeft, vergelijkbaar met meditatie. Alle dagelijkse zorgen en gedachten die constant door je hoofd vliegen, laat je even voor wat het is.

3. Verbetert motorische vaardigheden

Vooral bij fysieke puzzels zoals legpuzzels of Rubik’s kubussen, kunnen je fijne motorische vaardigheden en hand-oog coördinatie verbeterd worden. Het precies plaatsen van puzzelstukjes of het draaien van een kubus is namelijk redelijk precies werk voor je handen en vingers. Hierdoor worden je handen en vingers sterker en behendiger, wat je in het dagelijks leven weer goed kan helpen.

4. Verhoogde productiviteit

Puzzelen kan je helpen om beter te concentreren en efficiënter te werken. Het trainen van je hersenen met puzzels leert je op een relatief laag niveau logisch te denken en door te zetten, zelfs als iets moeilijk is. Wanneer je dit steeds vaker doet, merk je dat je er beter in wordt en zal je productiviteit automatisch omhoog gaan.

5. Gevoel van prestatie

Elke keer dat je een puzzel voltooit, voel je je trots en voldaan. Dit geeft je zelfvertrouwen en motiveert je om andere uitdagingen aan te gaan. Het is geweldig om een taak succesvol af te ronden en dit gevoel mee te nemen in andere aspecten van je leven. Zo kun je steeds grotere uitdagingen aangaan en zal je gevoel van prestatie ook steeds fijner zijn. Je hebt namelijk steeds iets groters voltooid! Zo kun je van een puzzel van 500 stukjes je weg werken naar een puzzel van 4000 stukjes of zelfs meer.

6. Sociale voordelen

Puzzelen kan ook een leuke activiteit zijn om samen met familie en vrienden te doen. Door samen te werken aan een puzzel verbeter je de communicatie en samenwerking onderling. Dit zal de relatie weer versterken, of het nu gaat om vrienden, familie of je partner. Het is dus een geweldige manier om quality time met elkaar door te brengen!

7. Hersenstimulatie voor alle leeftijden

Puzzelen is goed voor iedereen, ongeacht je leeftijd. Voor kinderen helpt het bij de ontwikkeling van hun hersenen en motoriek. Voor volwassenen en ouderen houdt het de geest scherp en kan het zelfs helpen om cognitieve achteruitgang te voorkomen. Puzzelen houdt je dus ook nog eens jong!

8. Creativiteit en denkvermogen

Puzzelen stimuleert je creativiteit en probleemoplossend vermogen. Het dwingt je om buiten de gebaande paden te denken en nieuwe manieren te vinden om een probleem op te lossen. Dit kan je ook helpen in andere situaties waar je creatief moet zijn.

Zijn die legpuzzels niet onwijs saai?

Bij Speedcube.nl hebben we een breed scala aan puzzels die je waarmee je jezelf kunt blijven uitdagen. Begin met eenvoudige legpuzzels en werk je weg omhoog naar complexere exemplaren, zoals 3D puzzels en puzzels met een extra spelvorm erin, zoals die van Wasgij. Probeer puzzels met een hoger aantal stukjes of met ingewikkeldere patronen, zoals de houten puzzels met stukjes die allemaal een andere vorm hebben. Wissel af tussen verschillende soorten puzzels om je hersenen op verschillende manieren te prikkelen. Door jezelf constant uit te blijven dagingen, blijf je groeien en verbeter je continu je vaardigheden. Ontdek ons assortiment en daag jezelf uit om steeds moeilijkere puzzels op te lossen! Voor 23:30 besteld, is morgen al in huis!